사소한 생각에 눈물 나고 슬퍼져요. (도봉구 고등학생/여아 청소년우울증)
안녕하세요. 17살 여고생입니다. 정말 가만히 있다가 별일 아닌 생각에도 갑자기 눈물 나면서 슬퍼져요. 예를 들어 어렸을 적 동네 친구가 갑자기 생각나고 그리워져 아무 것도 못하면서 그러기도 하고, 드라마 슬픈 장면이나 노래를 들어도 그러고 돌아가신 할머니 생각나도 그러고. 어떨 땐 아무 이유도 없이 그러기도 합니다. 그냥 가슴이 먹먹해지면서 답답하고 슬픈 느낌, 안 좋아질 것 같은 불안함 등등 말로 설명이 잘 안 되는 감정들이 막 올라와요. 아직 어린데 앞으로 잘 될 거란 생각보다 이전에 안 좋았거나 나쁜 경험들만 상기되고 자꾸 그래요. 혹시 제가 치료를 받아야 하는 상태일까요?
안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 김헌입니다.
환자분의 증상 때문에 너무 걱정되실 듯 합니다. 적어주신 내용으로 봐서는 우울증일 가능성이 매우 높은데요. 우울증은 의욕 저하와 우울감을 주요 증상으로 하여 다양한 인지 및 정신 신체적 증상을 일으켜 일상 기능의 저하를 가져오는 질환을 말합니다. 감정, 생각, 신체 상태, 그리고 행동 등에 변화를 일으키는 심각한 질환으로 개인의 전반적인 삶에 영향을 줍니다. 일시적인 우울감과는 다르며 개인적인 약함의 표현이거나 의지로 없앨 수 있는 것이 아닙니다.
우울증과 같은 마음이 편하지 않은 심리적 질환은 스트레스와 정서를 조절한 뇌 기관인 해마와 편도체의 기능이상으로 인해 뇌의 기능이 저하 즉 뇌의 활력이 저하되어 발생합니다. 임상적으로 우울증은 육체적인 과로와 정신적인 스트레스로 심신이 모두 지칠 때 쉽게 발생할 수 있습니다. 특히 대인관계의 스트레스와 갈등이 숨어 있을 가능성인 높은데요. 특히 왕따나 학폭 경험과 같은 트라우마도 우울증 발생의 주요 배경이 될 수 있습니다.
한의학적으로 우울증은 기운이 뭉치고 펴지지 못하는 울증(鬱證)이나 정서조절의 문제와 관련되는 칠정상(七情傷)의 범주로 설명됩니다. 따라서 우울증의 악화를 막고 호전시키려면, 우울증 자체의 검사와 진단뿐 아니라 환자분의 체질과 장부기혈(臟腑氣血)의 상태를 정확히 진찰하여 적절한 처방과 치료법을 찾아내야 합니다. 그래야 체력과 정신력, 뇌 기능이 잘 회복되고 뇌 스스로 자신의 우울한 감정과 스트레스를 조절할 수 있기 때문입니다.
한의원에서는 한의학적 진찰법인 망문문절(望聞問切) 사진법(四診法)을 통해서 환자의 체질과 장부기혈 상태를 확인합니다. 아울러 평가척도작성, 심리검사, 뇌기능검사(정량뇌파검사), 신경인지검사, 자율신경균형검사(스트레스검사) 등을 통해 우울증의 원인과 심한 정도, 동반문제, 예후 등을 정확히 판별하게 됩니다. 구체적인 치료방법은 환자의 체질을 개선하고 우울증 치료에 도움되는 한약을 복용하면서, 침뜸치료, 약침치료, 전침치료, 추나요법, 향기요법, 부항요법, 한방물리요법 등을 선택적으로 병행합니다.
소아청소년 우울증은 일찍 발견하여 적절한 치료를 빨리 진행한다면, 성인보다 더욱 빠른 개선을 기대할 수 있다는 장점도 있습니다. 부디 부모님과 잘 상의하시고 가까운 한의원을 찾아서 치료상담을 받으시길 바랍니다. 도움되셨길 바랍니다. 감사합니다.