잠실 팔꿈치통증 있어요ㅠㅠ 테니스엘보에 좋은 치료법 알려주세요! (잠실 30대 후반/여 테니스엘보)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담의사 김성준입니다.

팔꿈치 바깥쪽에서 통증이 반복적으로 나타난다면 흔히 테니스엘보라고 불리는 외측상과염을 의심해볼 수 있습니다. 이는 팔꿈치 바깥쪽에 붙어 있는 힘줄과 주변 조직에 반복적인 부담이 쌓이면서 염증이 발생하는 상태로, 테니스를 치는 사람에게만 나타나는 것이 아니라 일상생활에서 손목과 팔을 반복적으로 사용하는 경우에도 비교적 흔하게 나타나는 편입니다.

초기에는 움직일 때만 불편한 정도로 시작하지만 시간이 지나면서 팔에 힘이 빠지는 느낌이 들거나 통증 범위가 넓어지는 경우도 있어 주의가 필요합니다.

이러한 경우 팔꿈치에 가해지는 부담을 줄이면서 통증을 완화하기 위한 보존적인 치료가 활용됩니다. 대표적으로 주사치료는 통증이 나타나는 부위 주변에 약물을 주입해 염증 반응을 완화하고 통증을 줄이는 데 활용될 수 있습니다.

이후 체외충격파 치료를 통해 팔꿈치 힘줄 부위에 미세한 자극을 전달하여 조직의 회복을 돕고 통증 완화를 기대해 볼 수 있습니다. 또한 물리치료는 팔꿈치 주변 조직의 긴장을 완화하고 관절에 가해지는 부담을 줄이는 데 도움을 줄 수 있어 함께 시행되기도 합니다.

팔꿈치 통증이 반복된다면 원인을 확인하고 상태에 맞는 치료 방향을 정하는 것이 중요합니다. 가까운 정형외과를 방문하셔서 현재 상태에 대해 정확한 진단을 받아보시기를 권해드립니다.

답변이 도움이 되셨길 바랍니다.

감사합니다.