누워서 스마트폰을 보면 팔 저림과 어깨 불편감이 있습니다 (동탄 40대 중반/남 어깨통증)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담의사 오광준입니다.

누운 자세에서 스마트폰을 사용할 때 팔 저림과 어깨 불편감이 나타나는 경우,

목과 어깨 주변 근육의 긴장이나

신경 압박이 일시적으로 발생했을 가능성을 생각해볼 수 있습니다.

특히 한쪽으로 기울어진 자세나

팔을 고정한 상태가 오래 유지될 때

이러한 증상이 나타날 수 있습니다.

정확한 상태 확인을 위해서는

진찰을 통해 목과 어깨의 움직임, 신경 증상을 확인하고,

필요 시 X-ray 등의 검사를 통해 경추 상태를 점검하는 것이 도움이 될 수 있습니다.

증상이 반복된다면

사용 자세를 자주 바꿔주는 것이 도움이 될 수 있으며,

불편함이 지속될 경우 정형외과 진료를 받아보시길 권해드립니다.

도움이 되셨으면 좋겠습니다.