풍무동 정형외과 일자목증후군 도수치료 받아보신 분?? (풍무동 40대 초반/남 일자목증후군)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담의사 곽윤호입니다.

일자목증후군은 고개를 앞으로 내민 자세가 오래 지속되면서 목뼈의 C자 곡선이 사라지고, 그로 인해 목과 어깨 근육이 긴장해 통증이 생기는 상태입니다. 컴퓨터나 스마트폰을 오래 사용하는 직장인에게 특히 흔하며, 목이 뻣뻣하거나 어깨가 결리고 두통이 함께 나타나기도 합니다.

이러한 통증은 목 주변 근육의 불균형과 인대의 긴장으로 인해 발생합니다. 단순한 피로와 달리, 자세 불균형이 지속되면 만성 통증으로 이어질 수 있으므로 조기에 치료를 시작하는 것이 좋습니다.

비수술적 치료 중에서는 도수치료가 대표적입니다. 숙련된 물리치료사가 직접 관절과 근육을 교정해 경직된 부위를 풀어주고, 목의 움직임을 회복시키는 치료로 통증 완화와 자세 교정에 효과적입니다. 또한 온열치료나 초음파치료를 함께 시행하면 근육 이완과 혈류 개선이 더욱 원활해집니다.

필요에 따라 조직 회복을 돕는 주사치료를 병행하기도 합니다. 이는 손상된 부위에 회복을 촉진하는 성분을 주입하여 염증을 가라앉히고, 근육과 인대 기능 회복을 돕는 방법으로 급성 통증에 회복이 빠르고 도수치료의 효과를 높여줍니다.

일자목증후군은 생활습관과 관련이 깊은 만큼, 정확한 진료 후 본인에게 맞는 비수술 치료를 꾸준히 받는다면 통증 완화와 움직임 개선을 기대할 수 있습니다.

정형외과 전문의 곽윤호였습니다.

감사합니다.