두피염인지 계속 가렵고 하얀게 떨어져서요 (고양 30대 중반/여 두피염)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담영양사 이지성입니다.

이런 경우 먼저 생활 습관부터 체크해보시는 게 좋아요. 찬바람으로 감거나 너무 뜨거운 물은 피하고 찬드라이로 충분히 말려주세요. 외출 후 집에 들어올 때 머리를 헹궈주는 것도 도움이 될 수 있어요.

베개 커버나 빗을 자주 세척하고 가능하면 스트레스를 줄이려고 노력해보세요.

다만 만약 2주 이상 개선이 없으면 피부과에 가셔서 정확한 진단을 받아보시길 권장드려요.