두드러기가 자꾸 생기는 원인이 뭘까요? (광주 50대 후반/여 두드러기)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 정창환입니다.

3개월째 두드러기가 반복되고 있다면 일상에서 많이 신경 쓰이셨겠습니다.

두드러기는 피부에만 나타나는 단순 증상이 아니라, 면역계가 예민해진 상태에서 반복적으로

나타나는 경우가 많습니다. 음식이나 환경 변화처럼 특정 원인이 있는 경우도 있지만,

질문자님처럼 특별한 음식과 관계없이 비슷한 시간대에 매일 반복된다면 스트레스나 피로,

수면 패턴 변화 같은 내부 요인이 함께 작용하고 있을 가능성이 큽니다.

보통 두드러기가 6주 이상 지속되면 만성 두드러기로 분류하는데, 현재처럼 3개월 이상

반복되는 경우에는 단순히 증상을 억제하는 치료만으로는 호전과 재발이 반복되기 쉽습니다.

특히 저녁이나 밤 시간대에 심해지는 양상은 자율신경계 변화와 연관되어 나타나는 경우도

많습니다.

한방에서는 이러한 두드러기를 면역 균형이 흔들린 상태로 보고, 환자분의 생활 패턴과 컨디션,

증상 악화 시점을 함께 살펴 치료 방향을 결정합니다. 한약 치료를 통해 예민해진 면역 반응을

안정시키고, 침 치료를 병행해 긴장된 자율신경계와 순환 기능을 함께 조절하는 방향으로

접근하게 됩니다.

생활관리도 중요합니다. 늦은 시간 식사나 야식, 음주, 카페인은 증상을 악화시키는 경우가 많아

가급적 줄여주시는 것이 좋고, 수면 시간을 일정하게 유지하는 것도 도움이 됩니다.

피로가 누적되지 않도록 충분한 휴식을 취해주시고 가벼운 운동을 꾸준히 하는 것도 좋습니다.

증상이 오래 반복되고 있는 만큼 가까운 의료기관에 내원하셔서 현재 피부 상태와 생활 습관을

함께 점검받아 보시길 권해드립니다.

감사합니다.