당뇨 합병증은 왜 이렇게 위험해요? (경기 40대 중반/남 당뇨)
당뇨 합병증이 왜 이렇게 위험한 것만 있는지 궁금합니다.
40대 중반인데 당뇨 합병증 관련 글 읽어보니,
발목 절단이니 실명이니 하는 무서운 얘기만 나오네요.
가벼운 합병증은 없는 건지, 왜 다 심각한 건지 알고 싶어요.
저도 당뇨 초기라서
제대로 알아보려고, 건강 프로그램 보다가 알게 됐는데요.
당뇨 합병증만 막는다고 되는 게 아니라
혈당, 혈압, 고지혈을 전반적으로 챙겨야 한대요.
당혈요법이란 게 혈관 탄력 높이고 피 순환 개선해서 건강 근본을 다루는 방식이래요.
그리고 도움 된다는 당해원 성분으로도 관리해볼까 하는데
확인해보니 혈당과 혈행을 동시에 관리하는 당해원 성분이 있던데,
당뇨 합병증 예방하는 데도 효과 있을까요?
당혈요법 하면서 당뇨 합병증 종류랑 예방 방법도 알려주시면 감사하겠습니다.
안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담영양사 이은수입니다.
최근 자료에 따르면
당뇨 합병증이 심각한 이유는
높은 혈당이 혈관과
신경을 지속적으로 손상시키기
때문일 수 있다고
알려져 있습니다.
당뇨 초기 단계에서
관리하지 않으면 당뇨
합병증으로 진행될 수
있다는 점이 정말
중요할 수 있습니다.
그리고 마지막에 3줄 요약도
추가 해 드리겠습니다
말씀하신 당혈요법에
대해 답변드리자면,
당뇨 합병증만 막는
것보다 혈당·혈행·고지혈을
동시 관리하는 방법이
효과적일 수 있습니다.
당뇨 합병증은 단순히
혈당만의 문제가 아니라
피가 끈적해지고 혈관과
신경이 손상되며 발생하기
때문입니다.
당해원 성분은 폴리코사놀,
난소화성말토덱스트린, 홍국,
바나바잎, 녹차 추출물로
구성되어 있다고 합니다.
특히 G-LAC 유산균은
혈당 안정화와 혈액순환
개선을 동시에 돕는
핵심 성분으로 미국,
일본, 유럽에서 특허를
받아 당뇨 합병증 예방에
효과적일 수 있다고
알려져 있습니다.
최근 자료에 따르면
당뇨 합병증은 심각한 것만
있는 게 아니라 초기에는
손발 저림, 피로감, 피부
가려움 등 가벼운 증상으로
시작할 수 있다고
알려져 있습니다.
방치하면 망막병증, 신장병증,
신경병증, 심혈관 질환,
당뇨발 등으로 진행될
수 있습니다.
음식 섭취의 가장 큰
기준은 "적당히, 골고루,
규칙적"이라고 할 수
있습니다.
특히 저녁은 소식하시고
아침 공복에 삶은 계란
1~2개 정도 드시면
혈당 안정에 도움이
될 수 있습니다.
추천 음식으로는 현미,
귀리, 등푸른 생선,
브로콜리, 시금치가 좋을
수 있습니다.
반드시 피해야 할 습관은
높은 혈당을 방치하기일
수 있습니다.
당뇨 초기일수록
당뇨 합병증 예방이 중요하고
생활습관 개선이 효과적일
수 있습니다.
운동은 빠르게 걷기를
하루 30분 이상
추천드릴 수 있습니다.
규칙적인 운동은 당뇨
합병증 예방에 매우
효과적일 수 있습니다.
(3줄 요약)
당뇨 합병증은 초기에
가벼운 증상으로 시작해
심각해질 수 있습니다.
당혈요법처럼 혈당·혈행·
고지혈을 동시 관리하면
당뇨 합병증 예방에
효과적일 수 있다고
합니다.
현미 섭취, 높은
혈당 방치 금지, 하루
30분 빠르게 걷기를
하시면 도움이 될
수 있습니다.