손목 안쪽이 자꾸 아파요ㅠㅠ (관악구 20대 후반/남 정형외과)
최근 들어 손목을 사용할 때마다 불편함이 생기고 있습니다
특히 문고리를 돌리거나 컵을 들 때 손목 안쪽에서 찌릿한 통증이 느껴지고, 손을 바닥에 짚는 동작도 예전보다 부담스럽습니다
평소 컴퓨터를 오래 사용하는 직업이라 키보드와 마우스를 많이 사용하는 편인데 업무가 많은 날에는 통증이 더 심해지는 것 같아요
손목을 쉬게 하면 조금 나아지는 듯하다가 다시 사용하면 반복되는데, 단순 근육통인지 아니면 손목 질환의 초기 증상인지 궁금합니다
이런 경우 어떤 검사를 받아보게 되는지, 치료는 보통 어떻게 진행되는지도 알고 싶습니당~
안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담의사 최봉춘입니다.
손목 안쪽에서 찌릿한 통증이 반복된다면 단순 피로만의 문제는 아닐 수 있습니다.
손목은 작은 뼈와 인대, 힘줄, 신경이 복잡하게 지나가는 부위이기 때문에 반복적인 사용이 지속되면 특정 조직에 부담이 쌓일 수 있는데요.
말씀하신 것처럼 컴퓨터 작업이나 스마트폰 사용이 많은 경우에는 힘줄 주변에 염증이 생기는 건초염이나 신경이 자극받는 손목터널증후군 등이 원인이 되는 경우도 있습니다.
초기에는 특정 동작에서만 통증이 나타나지만 시간이 지나면서 손목의 뻣뻣함, 저림, 손의 피로감 등이 함께 동반되기도 합니다.
특히 아침에 손목이 굳은 느낌이 들거나 물건을 오래 들기 힘들다면 손목 상태를 한 번 확인해보는 것이 좋습니다.
진료 시에는 통증 부위와 움직임을 확인하는 신체검사부터 진행하며, 필요에 따라 초음파 검사나 영상검사를 통해 힘줄과 인대, 신경 상태를 확인하기도 합니다.
증상이 심하지 않은 초기 단계라면 손목 사용 습관 교정, 약물치료, 물리치료 등을 우선적으로 고려하게 되며, 염증이나 통증이 지속되는 경우에는 주사치료가 도움이 될 수 있습니다.
손목은 일상생활에서 계속 사용하는 부위인 만큼 증상이 반복된다면 무리해서 참기보다는 마취통증의학과 전문의와의 상담을 통해 정확한 원인을 확인하고 적절한 치료 계획을 세워보시는 것을 권해드립니다.