여드름 자꾸나는데 (수원 30대 중반/여 여드름)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담영양사 박혜진입니다.

여드름은 피지 분비나 염증 반응, 생활습관 영향이 같이 겹치면서 반복되는 경우가 많습니다. 특히 수면 부족이나 스트레스가 심할때 악화되는 패턴도 흔하게 나타나구요. 피부 자극을 줄이는 것도 중요하지만 생활 리듬을 같이 관리하는 게 도움될 수 있습니다.

반복이 심하면 상태를 다시 확인해보는 게 좋습니다.