앉았다 일어나면 허리가 굳은 것 같고 뻐근한데 디스크일까요 (학장동 40대 중반/남 정형외과)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담의사 박순희입니다.

오래 앉아 있다가 일어날 때 허리가 뻐근하고 뻣뻣하게 굳은 것 같은 증상이 있다면 허리 주변 근육과 인대, 또는 디스크에 가해지는 부담이 반복되면서 생기는 경우가 많습니다.

특히 같은 자세가 오래 유지되면 척추 사이에 있는 디스크가 압박을 받게 되고, 움직이는 순간 불편함이 느껴지거나 통증이 생길 수도 있죠.

이와 비슷한 증상으로 진료를 보다 보면 “앉았다가 일어날 때 허리가 잠깐 굳은 느낌이 들어요”, “허리를 펴려면 시간이 조금 필요해요”라고 질문자님과 비슷한 이야기를 하시는 분들도 많았어요.

이러한 증상의 초기 단계에는 ✔ 자세 교정 ✔ 물리치료 ✔ 약물치료 등을 통해 증상이 완화되는 경우도 적지 않은데요.

다만 통증이 점점 심해지거나 엉덩이, 다리 쪽으로 저리거나 당기는 느낌이 함께 나타난다면 디스크가 일부 돌출되면서 주변 신경을 자극하고 있는 상태일 가능성도 있습니다.

이 경우에는 신경 주변 염증과 통증을 줄이기 위한 신경차단술과 같은 ✔ 주사치료를 통해 증상 완화를 기대해 볼 수 있어요.

다만 이러한 치료에도 불구하고 통증이 지속되거나 신경 압박이 심한 경우에는 ✔ 디스크 수술과 같은 수술적 치료가 필요한 경우도 있죠.

물론 현재 증상만으로 디스크라고 단정하기는 어렵기 때문에, 증상이 반복된다면 의료진과의 진료를 통해 현재 상태를 확인해 보시는 것이 좋겠습니다.