수원 정형외과 뒷목 뻐근하면서 두통이 계속 생겨요 (수원 30대 초반/남 두통)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담의사 강희일입니다.

말씀하신 것처럼 뒷목 뻐근함과 함께 뒤통수나 관자놀이 두통이 반복된다면 경추 주변 근육 긴장과 신경 자극으로 인한 긴장성 두통 가능성을 생각해볼 수 있습니다. 장시간 앉아 있는 자세와 목 주변 근육 긴장이 지속되면 신경 압박과 혈류 저하가 발생하면서 두통과 눈 피로감이 함께 나타나는 경우가 많습니다.

이러한 경우에는 신경회복주사를 통해 예민해진 신경과 주변 조직 염증을 안정시키는 치료를 진행하게 됩니다. 반복적으로 자극받던 경추 주변 신경 회복을 유도하여 목 뒤 뻐근함과 지끈거리는 두통을 줄여주는 치료이며, 오래 앉아 있을 때 심해지던 불편감 완화에도 효과적입니다.

목과 어깨 근육 긴장이 심하게 굳어 있는 경우에는 물리치료를 함께 적용하기도 합니다. 긴장된 근육과 인대를 이완시키고 경추 주변 순환을 안정적으로 회복시켜 뒷목 압박감과 묵직한 두통을 줄여주는 치료입니다. 오후가 되면 심해지던 피로감 완화에도 적용됩니다.

자세 불균형으로 인해 목 한쪽으로 부담이 집중된 경우에는 도수치료를 통해 경추 정렬과 움직임 균형을 바로잡는 과정이 필요할 수 있습니다. 잘못된 자세로 반복되던 목 주변 압박을 줄여주고 보다 편안한 목 움직임이 가능하도록 만들어주는 치료입니다.

두통은 단순 피로로 생각하고 방치하는 경우가 많지만, 목과 신경 문제에서 반복적으로 발생하는 경우도 적지 않습니다. 증상이 지속되거나 목 통증까지 함께 심해진다면 가까운 신경외과에 내원하여 현재 경추 상태를 정확히 확인하고 적절한 치료를 받아보시길 권장드립니다.

답변이 도움이 되셨길 바랍니다.

감사합니다.