어깨소리, 통증 충돌증후군증상 같은데 정형외과 치료는? (은평 50대 중반/남 어깨충돌증후군)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담의사 김락규입니다.

말씀해주신 부분만 확인했을 때 어깨 관절 안에서 힘줄과 견봉뼈가 서로 부딪혀 통증과 소리가 같이 나타나는 상태인 '어깨충돌증후군'으로 추측됩니다.

어깨를 움직일 때마다 소리가 나고 통증이 반복된다면 관절 내부의 문제를 의심해 볼 필요가 있는데요.

이런 경우 어깨를 쓰는 동작에서 불편함이 심해질 수도 있기 때문에 단순히 참고 넘기기보다는 현재 상태를 정확하게 확인하는 것이 중요합니다.

대부분 영상검사를 통해 힘줄이나 관절 상태를 확인한 뒤 그에 맞는 치료를 진행하는 것이 일반적인 접근입니다.

<어깨충돌증후군>

▶ 원인

- 회전근개 힘줄이 어깨뼈 아래에서 눌리는 경우

- 반복적인 팔 사용이나 무리한 동작

- 잘못된 자세로 인한 관절 공간 감소

- 어깨 주변 근육 불균형으로 인한 움직임 이상

- 관절 내 힘줄이나 구조물의 마찰 증가

▶ 증상

- 어깨를 움직일 때 ‘뚝’ 또는 ‘딸깍’ 소리 발생

- 팔을 들어 올리거나 돌릴 때 통증

- 특정 각도에서 움직임 제한

- 통증이 지속되며 일상 동작 불편

- 어깨관절에서 느껴지는 무력감과 무거운 느낌

▶ 치료방법

- 초기 : 휴식과 약물치료로 통증 조절

- 물리치료로 염증 완화 및 기능 회복 유도 (+도수치료)

- 스트레칭과 근력운동으로 어깨 안정성 개선

- 상태 호전이 보이지 않을 경우 주사 치료

※ 구조적 문제가 심한 경우 관절경 수술 시행 고려

▶ 경과와 예후

- 대부분 보존적 치료 만으로 수 주 내 호전 기대

- 다만 생활습관이나 자세가 교정되지 않을 시 재발 가능성 존재

- 장기간 증상이 지속될 시 만성화 위험, 조기 치료 중요

현재 상태를 방치하면 통증이 더 심해지거나 회전근개 손상으로 이어질 가능성도 있습니다.

어깨를 무리하게 사용하지 마시고 악화되지 않도록 조기에 관리하시길 바랍니다.