골프 치고 나서 팔꿈치가 계속 아픈데 무슨 치료받아야 하나요 (하단동 50대 초반/남 정형외과)
요즘 골프 연습을 좀 자주 했는데요.
며칠 전부터 스윙하고 나면 팔꿈치 바깥쪽이 욱신거리고, 골프채 들 때도 찌릿하게 아프더라고요.
쉬면 좀 나아지는 것 같다가도 다시 골프를 치면 또 찌릿하게 아프네요.
쉬는 걸로는 부족한 것 같아서 치료를 받아봐야 할 것 같은데 어떤 치료를 받아야 하는 건지 궁금합니다.
안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담의사 박순희입니다.
특정 운동 후 팔꿈치 통증 때문에 상담하시는 분들이 꽤 많습니다.
질문자님처럼 “골프 연습하고 나서부터 팔꿈치가 아파요”라고 말씀하시는 경우도 많고요.
골프 스윙은 손목과 팔꿈치를 반복해서 쓰는 동작이 많기 때문에 팔꿈치 바깥쪽 힘줄에 부담이 누적되면 염증이나 미세 손상이 생길 수 있고, 테니스엘보(외측상과염)와 같은 힘줄 염증으로 이어지는 경우도 있습니다.
테니스엘보 초기에는 ✔ 약물치료로 통증·염증 반응을 줄이고, ✔ 온열치료나 전기치료 같은 물리치료로 힘줄 주변 조직의 긴장을 완화하면서 경과를 보는 경우가 많습니다.
하지만 통증이 지속되거나 회복이 더딘 경우에는 힘줄 회복을 돕는 ✔ 주사치료를 함께 고려하기도 하는데요.
그중 ✔ 프롤로주사는 힘줄·인대가 약해진 부위에 포도당 용액을 주입해 회복 반응을 유도하는 치료이고, ✔ PRP는 본인 혈액에서 혈소판 성분을 농축해 손상된 힘줄 회복을 돕는 방식이죠.
대부분은 이런 비수술적 치료로 호전되는 경우가 많고, 힘줄 파열처럼 구조적 손상이 뚜렷한 경우에만 ✔ 수술적 치료를 검토하게 됩니다.
다만 작성하신 질문 내용만으로 원인을 단정하기는 어려우니, 통증이 지속된다면 상담을 통해 현재 상태와 치료 방법에 대한 설명을 들어보시는 것이 좋겠습니다.