췌장암 위험 요인이 뭐가 있는지 (대구 50대 중반/여 췌장암)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담영양사 이지성입니다.

췌장암 위험 요인은 가족력, 흡연, 만성 췌장염, 비만, 당뇨, 과음 같은 요소들이 자주 거론됩니다. 특히 흡연은 위험도를 올리는 대표 요인으로 알려져 있어서, 이미 끊은 상태라면 그 자체가 큰 플러스예요. 다만 과거 흡연력이 길었다면 체중·혈당·지질 같은 대사 건강을 더 꼼꼼히 챙기는 쪽이 현실적인 관리가 됩니다.

생활에서 바꿀 수 있는 건 생각보다 명확합니다. 금연 유지, 과음 피하기, 복부비만 줄이기, 규칙적인 걷기 같은 기본이 제일 큽니다. 또 갑자기 혈당이 올라가거나 당뇨가 새로 생기면 그냥 넘기지 말고 원인을 함께 점검하는 게 좋아요. 가족력이 강하거나(직계 여러 명 등) 만성 췌장염 같은 병력이 있으면, 내과에서 본인 위험도에 맞는 검진 전략을 상담받는 게 더 안전합니다.