만성위축성위염 어떻게 해야 나아지나요? (서울 50대 중반/여 만성 위축성 위염)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담약사 정상원입니다.

만성위축성위염은 위 점막이 오랜 기간 반복적인 손상과 염증으로 얇아지고 기능이 저하된 상태인데요.

치료는 원인에 따라 헬리코박터균 제균치료나 위산 조절 약물을 중심으로 이루어지지만, 한번 진행된 위 점막 변화는 회복이 더디기 때문에 치료와 함께 꾸준한 관리를 병행하는 게 중요합니다.

만성위축성위염에 있어 헬리코박터균 감염, 불규칙한 식습관, 음주·흡연, 스트레스 등 여러 요인이 복합적으로 작용할 수 있고요. 그 중 스트레스도 빠질 수 없는 부분이에요. 스트레스는 위산 분비를 자극하고 위 점막 혈류를 감소시켜 위 건강에 직접적인 영향을 줄 수 있거든요.

그래서 위 점막 보호와 스트레스 관리는 반드시 하셔야 합니다.

다만 현실적으로 스트레스를 완전히 없애기가 어렵기 때문에 영양 관리 측면에서 접근하는 방식이 의미 있는데요. 그 맥락에서 활용되는 게 언급하신 스토맥큐어 개념입니다. 이는 위 점막 보호와 스트레스 대응을 동시에 할 수 있도록 기능성 원료를 함께 구성한 것을 의미하는데요. 스트레스 자체를 없앨 수 없으니 몸이 버틸 수 있도록 영양적으로 뒷받침해주는 접근이라고 보시면 됩니다.

관련해 말씀하신 성분들을 하나씩 설명드리면, 스페인감초추출물은 식약처에서 '위 점막 내 헬리코박터균 증식을 억제하고 위 점막을 보호하여 위 건강에 도움을 줄 수 있다'는 내용으로 기능성을 인정받은 원료이구요.

실제 인체적용시험에서 섭취 후 기능성 소화장애(상복부 포만감, 식욕감퇴, 메스꺼움, 구토, 속쓰림, 상복부통증, 역류, 복부팽만감, 조기포만감, 트림) 총점이 개선됐다는 연구결과가 나타났고요.

또 다른 연구에서는 헬리코박터균 감염자를 대상으로 섭취하도록 하였더니 헬리코박터균 음성판정율(56%, 48%) 증가, 즉 보균율 감소 결과가 나타나기도 했습니다.

[출처]

1. Evid Based Complement Alternat Med(2012):216970

2. Evid Based Complement Alternat Med(2013):213805

그리고 홍경천추출물은 식약처에서 '스트레스로 인한 피로 감소에 도움을 줄 수 있다'는 기능성을 인정받은 원료인데요. 관련 연구에서는 피로도가 높은 성인들을 대상으로 섭취하도록 했더니 자각 스트레스에 의한 침샘 내 코르티솔 농도 감소가 확인되기도 했어요.

[출처] Planta Med 75 (2009)

따라서 지금 드시려는 제품에 위의 두 성분이 함께 구성되어 있다면 위 점막과 스트레스를 동시에 다루는 설계로 이해가 되고요. 지금처럼 위 점막 손상이 오래 누적된 상태에서 치료와 병행하는 영양 관리로 충분히 고려할 만한 접근이라 생각됩니다.

다만 드시기 전에 식약처로부터 기능성과 안전성 검증을 거친 건강기능식품인지 여부도 함께 확인해보시길 권해드리고요.

이는 보조적 수단으로 활용하시고 지금처럼 밥 먹기 힘드신 상황에서는 한 번에 많이 드시려 하지 말고 소량씩 자주, 부드럽고 자극 없는 음식 위주로 드시는 게 위에 부담을 줄이는데 도움이 됩니다. 짜고 탄 음식, 가공식품은 되도록 피해주시고요.

스토맥큐어 관련해서는 검색해보시면 각 원료의 구성 근거와 연구 내용을 정리해둔 글들이 있으니 함께 참고해보시면 이해에 도움이 될 거예요. 감사합니다.