한의원에서 불면증 치료하면 어떤가요? (광주 송정 30대초반/남 불면증)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 김종환입니다.

한의원의 불면증 치료로 문의하셨네요.

잠을 못 주무시는 유형에도 여러 가지가 있으며

유형별로 치료가 다르기 때문에

정확히 진단하는 것이 중요합니다.

입면장애 - 누워서 잠이 드는데 30분 이상 걸립니다

유지장애 - 잠에는 잘 들어가는데

중간에 5회 이상 혹은 30분 이상 깹니다.

조기 각성 - 총 수면시간이 6시간 이하입니다.

불면증은 스트레스나 환경 변화로 인해

처음 생기고 그 후 수면의 부정적 조건화나

불량한 수면 위생으로 관리가 되지 않아 심해집니다.

지나친 낮잠, 알코올, 불규칙한 수면 일정, 교대 근무 등이

수면에 좋지 않은 환경입니다.

수면제를 드시는 경우 양은 점점 늘어나는데

효과는 줄어들고 낮 동안의 멍한 느낌이

심해지셔서 다른 치료를 찾으시는데요.

한방신경정신과 한의원에서는

바로 끊지 않고 천천히 줄이는 것을 목표로 하여

3-6개월 치료하게 됩니다.

한약, 침, 부항 등의 한방 치료로 비와 심의 기운을

소통시켜 심신을 편하게 하고 수면이 더 빨리 오도록 합니다.

또한 지지 요법, 인지 치료로 정서적 스트레스를 풀어드리고

평소 예민한 마음을 진정시켜 드립니다.

제 답변이 도움이 되었길 바랍니다.

감사합니다.