발목 습진이 2년째 낫지 않고 있는데 어떻게 관리해야 하는지 궁금합니다. (광주 50대 초반/여 습진)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 정창환입니다.

발목과 종아리 부위 습진이 오래 반복되고 피부가 두꺼워질 정도로 진행됐다면 많이 불편하고 신경 쓰이셨을 것 같습니다.

습진은 피부 장벽 기능 저하와 염증 반응이 반복되면서 가려움과 붉어짐, 건조감이 이어지는 만성 피부질환입니다.

증상이 오래 지속되면 피부를 반복적으로 긁게 되면서 피부가 점차 두꺼워지고 갈라지는 태선화 양상으로 이어지는 경우도

있습니다. 특히 다리 부위는 혈액순환 영향과 마찰, 건조한 환경 영향을 많이 받는 부위라 피로가 누적되거나 계절이

건조해질 때 증상이 심해지는 경우가 적지 않습니다.

한의학에서는 만성 습진을 피부 회복력 저하와 면역 반응의 예민함, 체내 순환 불균형이 함께 작용하는 상태로 이해합니다.

한의원에서는 현재 나타나는 가려움과 피부 염증을 완화하는 것과 함께 피부가 반복적으로 자극에 민감해지는 환경을

안정시키는 방향으로 치료를 진행하기도 합니다.

치료 시에는 가려움 정도와 피부 두꺼워짐, 갈라짐 범위, 수면 상태와 생활 습관 등을 함께 고려하여 치료 방향을 설정하게

됩니다. 피부 상태에 따라 한약 치료와 침 치료, 외용 관리 등이 병행되며, 초기에는 가려움과 붉은 반응을 줄이는 데 집중하고

이후 피부 건조감과 반복적인 악화 주기를 안정적으로 관리하는 방향으로 치료가 이어지기도 합니다. 다만 피부 상태와

증상 지속 기간에 따라 치료 반응에는 개인차가 있을 수 있습니다.

생활 관리도 중요합니다. 너무 뜨거운 물로 오래 씻는 습관은 피부 건조를 악화시킬 수 있어 미온수 사용이 도움이 될 수

있습니다. 샤워 후에는 피부에 물기가 완전히 마르기 전에 보습제를 충분히 발라 피부 장벽을 보호해 주는 것이 중요합니다.

양말이나 바지가 피부를 과하게 마찰시키는 경우 가려움이 심해질 수 있어 자극이 적은 소재를 사용하는 것도 도움이 될 수

있습니다. 또한 피로와 스트레스가 심할 때 가려움이 악화되는 경우가 많아 충분한 수면과 컨디션 관리도 중요할 수 있습니다.

증상이 반복되거나 피부 두꺼워짐과 갈라짐이 심해지고 있다면 현재 피부 상태를 자세히 점검받아 보시길 권해드립니다.

답변이 조금이나마 도움이 되었기를 바랍니다.

감사합니다.