승모근 통증 있는데 정형외과 vs 한의원 어디가 좋을까요? (부산정형외과 30대 중반/남 어깨통증)
안녕하세요. 30대 직장인 남성입니다.
최근 들어 어깨 위쪽, 승모근 쪽이 계속 뻐근하고 통증이 있어서 문의드립니다.
컴퓨터를 오래 사용하는 편이라 자세 때문인 것 같기도 한데
스트레칭을 해도 그때뿐이고 하루 종일 뭉쳐있는 느낌이 계속됩니다.
심할 때는 목까지 당기는 느낌도 있습니다.
이런 승모근 통증은 정형외과를 가는 게 맞는지
아니면 한의원에서 침이나 추나요법 같은 치료를 받는 게 더 도움이 되는지 궁금합니다.
안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 배준수입니다.
장시간 컴퓨터 업무를 보시는 직장인들에게 승모근이 뻐근하고 목까지 당기는 느낌은 매우 자주 나타나는 증상입니다. 다른 질병이나 상황을 고려할수 있지만, 우리 몸이 지금 자세가 너무 힘들다고 보내는 일종의 신호라고 생각하고 접근하는 것이 좋습니다. 보통 이런 통증은 근육이 과하게 긴장해서 단단하게 뭉치거나, 목 주변의 정렬이 조금 흐트러지면서 근육이 머리 무게를 버티기 힘들어할 때 주로 발생합니다.
정형외과와 한의원 중 어디를 가실지는 현재 느끼시는 통증의 종류에 따라 결정하시는 것이 좋습니다. 만약 단순히 근육이 뭉친 것을 넘어 팔이 저리거나 손가락 끝까지 전기가 오는 듯한 찌릿함이 있다면, 정형외과에 가셔서 엑스레이 등을 통해 신경이 눌리는 부분은 없는지 구조적으로 먼저 확인해보는 것이 안전합니다. 통증이 너무 심해 당장 업무가 어려울 때는 약 처방이나 물리치료로 급한 불을 끄는 데 도움을 받을 수 있습니다.
반면, 엑스레이상 큰 이상은 없는데 어깨에 돌덩이를 얹은 듯 묵직하고 아무리 주물러도 풀리지 않는 답답함이 핵심이라면 한의원 치료가 효과적입니다. 침 치료는 단단하게 굳은 근육의 깊은 곳을 자극하여 혈액 순환을 돕고 근육이 스스로 이완되도록 만들어줍니다. 여기에 한의사가 직접 수기로 근육과 관절을 조절하는 추나 요법을 병행하면, 단순히 근육만 푸는 것이 아니라 근육을 잡아당기고 있는 목이나 등뼈의 위치를 편안하게 잡아주어 훨씬 가뿐한 상태를 오래 유지할 수 있습니다.
신경이 눌리는 느낌이 있다면 정형외과에서 먼저 검사를 받아보시고, 뭉친 근육을 풀고 틀어진 자세까지 바로잡고 싶으시다면 한의원을 방문해 보시는 것을 추천해 드립니다. 어느 쪽이든 너무 미루지 마시고 초기에 관리하시면 충분히 좋아지실 수 있습니다. 평소 업무 중간중간 기지개를 켜거나 어깨를 뒤로 가볍게 돌려주는 습관만으로도 치료 효과를 높일 수 있습니다.
