갱년기 기력 저하와 열감, 갱년기 공진단이 도움 될까요? (서울 50대 초반/여 갱년기)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 이현숙입니다.

갑작스러운 몸의 변화와 가시지 않는 피로감 때문에 얼마나 힘든 시간을 보내고 계실까요. 말씀하신 증상들을 보니 몸도 마음도 많이 지치신 상태인 것 같아 저 또한 마음이 참 무겁습니다.

갱년기에 접어들면 우리 몸의 엔진 역할을 하는 난소 기능이 약해지면서 여성호르몬이 급격히 줄어들게 됩니다. 이 과정에서 우리 몸의 균형을 잡아주는 자율신경계가 예민해지기 쉬운데요. 비유하자면, 몸속의 온도 조절 장치가 고장이 나 엔진은 과열되는데 냉각수는 부족해진 상태와 같습니다. 이로 인해 기운은 없으면서도 위쪽으로는 열이 솟구치는 상열감과 땀이 나타나는 것이지요.

문의하신 공진단은 본래 부족한 기운을 채워주고 몸의 순환을 돕는 데 아주 훌륭한 처방입니다. 하지만 일반적인 공진단은 성질이 따뜻하여, 이미 열감과 땀으로 고생하시는 분들이 복용하시면 간혹 열이 더 오르는 듯한 느낌을 받으실 수 있습니다.

그래서 갱년기 여성분들의 특수한 상황을 고려하여 '갱년기 공진단'이 있습니다. 부족해진 몸속의 진액을 보충해주면서도 위로 뜬 열을 아래로 내려주는 데 집중한 처방이지요. 이를 통해 기력을 회복함과 동시에 예민해진 자율신경을 안정시켜 열감이나 두근거림, 불안감 등을 함께 다스리는 데 도움을 줄 수 있습니다.

지금 겪고 계신 증상들은 몸이 스스로 '이제는 조금 쉬어가며 충전이 필요한 때'라고 보내는 간절한 신호입니다. 증상 초기에는 이 신호를 정확히 읽어내는 것이 무엇보다 중요하니, 가까운 의료기관을 방문하여 현재 나의 몸 상태를 정확히 파악하고 그에 맞는 대처를 시작하시길 권해 드립니다.

어두운 터널도 끝은 반드시 있습니다. 지금의 고비만 잘 넘기시면 다시 활기찬 일상을 되찾으실 수 있을 거예요. 제가 곁에서 따뜻한 응원을 보냅니다.

본 상담 답변은 단순 참고용이며 진료를 대신할 수 없습니다. 정확한 상태 파악 및 치료를 위해서는 의료기관 방문을 통한 전문가의 진단과 상담이 필수임을 알려드립니다.