족저근막염? 오래 걸으면 뒤꿈치가 아픈 느낌이 있는데 (부산 40대 중반/남 족저근막염)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 김현우입니다.

오래 걷거나 오래 서 있는 뒤 뒤꿈치가 아프고, 쉬었다가 다시 움직일 때 더 불편한 느낌이 있으면 족저근막염 가능성을 떠올릴 수 있습니다. 과사용, 장시간 서 있기, 체중 증가 같은 요소는 뒤꿈치 통증을 악화시키는 흔한 요인으로 알려져 있습니다.

그렇다고 모든 뒤꿈치 통증이 족저근막염은 아니기 때문에, 갑자기 크게 다친 적이 있거나 붓기, 파열감, 걷기 어려움이 있으면 다르게 봐야 합니다. 통증이 반복된다면 무리하게 참고 걷기보다 신발, 활동량, 스트레칭 습관을 같이 점검하는 게 좋습니다.

관련해서 직접 검사받아보셔도 도움되실 겁니다.