숨막힐것 같은데 공황장애 증상일 수 있을까요? (대구 40대 중반/남 공황장애)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 김대억입니다.

공황장애 증상으로 많이 힘드셨을 것 같습니다.

처음 공황장애를 겪는 분들은 왜 이런 증상이 나타나는지 이해하기 어려워 더 큰 불안에 빠지는 경우가 많습니다.

평소에는 아무 문제없이 생활하다가도 갑자기 가슴이 심하게 두근거리고 숨이 막히는 느낌이 들며, 질식할 것 같은 공포가 밀려오기도 합니다.

이 때문에 응급실을 방문해 여러 검사를 받지만 특별한 이상이 발견되지 않아 더욱 혼란을 느끼는 경우도 적지 않습니다.

의학적으로 공황장애 증상은 특별한 위험 상황이 없는데도 갑작스러운 강한 불안과 함께 가슴 두근거림, 호흡 곤란, 가슴 답답함, 어지러움, 죽을 것 같은 공포감 등이 나타나는 것이 특징입니다. 이러한 증상이 반복되면 “또 다시 이런 일이 생기면 어떻게 하지”라는 예기불안이 생기면서 일상생활에도 영향을 줄 수 있습니다.

공황 증상이 갑자기 심하게 나타나는 경우에는 정신과약으로 신경흐름을 차단시켜 증상을 빠르게 억제시키는 데 도움이 될 수 있습니다.

이로인해 급성 공황 발작을 억제하는 데 사용됩니다.

한의학에서는 공황장애를 단순한 불안 증상으로만 보지 않고, 자율신경의 불균형과 두뇌의 과민한 반응 상태로 이해하기도 합니다.

이에 따라 개인의 체질과 증상에 맞춘 한약 처방을 통해 신경계의 과도한 예민도를 낮추고, 불안 자극을 조절하는 힘을 회복하는 방향의 치료가 이루어질 수 있습니다. 이러한 치료 과정에서 공황이 올라올 것 같은 상황에서도 신체가 과도하게 반응하지 않도록 자기조절력을 함양하여 안정성을 높이는 것을 목표로 합니다.

만약 말씀하신 것처럼 가슴 두근거림, 호흡 곤란, 극심한 불안이 반복적으로 나타난다면 공황장애 가능성을 확인해 보는 것이 중요합니다.

공황장애 치료를 전문으로 하는 한의원이나 병원에서 현재의 몸 상태와 불안 수준을 점검받고, 필요하다면 공황장애 치료를 시작하는 것이 증상이 악화되는 것을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.