허리디스크 비수술치료 방법 없을까요? 수술은 무서워요 (운정 30대 후반/여 허리디스크)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담의사 강승구입니다.

허리 통증이 반복되고 엉덩이에서 다리 쪽으로 저릿하게 내려가는 느낌이 동반된다면 허리디스크처럼 신경이 자극받는 상황을 먼저 생각해볼 수 있습니다. 다만 같은 증상이라도 원인이 여러 가지일 수 있어서, 현재 상태를 확인한 뒤 비수술 치료부터 단계적으로 시작하는 경우가 많습니다. 모든 허리디스크가 수술로 이어지는 것은 아닙니다.

비수술 치료는 보통 통증을 먼저 안정시키고, 재발을 줄이는 방향으로 이어집니다. 초기에는 약물치료와 물리치료로 통증과 염증을 가라앉히는 접근을 많이 하고, 통증이 계속 일상에 영향을 주면 신경차단술로 신경 주변 염증을 줄여 증상을 완화하는 방법을 고려할 수 있습니다. 통증이 정리되면 운동재활·자세교정을 통해 허리에 반복해서 부담을 주는 움직임을 줄이고, 허리를 지지하는 근육을 회복시키는 과정이 중요합니다. 이 단계가 빠지면 좋아졌다가 다시 악화되는 경우가 흔합니다.

생활에서는 당분간 무거운 물건 들기, 허리 비틀기, 오래 앉아 있기처럼 허리에 부담이 큰 동작을 줄이는 것이 도움이 됩니다. 오래 앉아 있어야 한다면 같은 자세로 버티는 시간을 줄이고 중간중간 자세를 바꿔주는 것이 좋습니다.

진료 과정에서 필요하면 X-RAY(엑스레이)로 척추 정렬이나 구조적 변화를 보고, 증상이 뚜렷하게 이어지는 경우에는 신경이 눌리는 정도를 더 자세히 확인해 치료 방향을 잡기도 합니다.

다만 다리 힘이 떨어지는 느낌이 분명해지거나, 저림 범위가 빠르게 넓어지거나, 대소변 조절에 이상이 생기는 경우에는 지체하지 말고 바로 진료를 받아보시기 바랍니다.

본플러스정형외과 대표원장 강승구였습니다.

감사합니다.