허리가 아팠는데 다리도 가끔 저리는거 디스크 증상인가요? (광교 50대 중반/남 허리디스크)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 신현택입니다.

말씀해주신 증상만 보면 허리디스크(요추 추간판탈출증)에서 나타나는 양상과 일부 유사한 부분이 있습니다.

특히 허리 통증과 함께 엉덩이, 다리 저림 증상이 동반된다면 신경 자극 여부를 함께 확인해볼 필요가 있습니다.

허리디스크는 단순히 허리만 아픈 질환이 아니라, 디스크가 돌출되면서 주변 신경을 압박할 경우 통증이나 저림이 엉덩이와 다리까지 이어질 수 있습니다. 그래서 “허리보다 다리가 더 불편하다”고 표현하시는 분들도 적지 않습니다.

질문 주신 것처럼 갑자기 전기가 통하는 느낌, 찌릿한 느낌은 신경 자극 시 나타나는 대표적인 증상 중 하나입니다.

특히 오래 앉아 있는 직업, 구부정한 자세, 허리에 지속적으로 부담이 가는 생활습관은 디스크나 척추 주변 근육 긴장을 유발할 수 있습니다.

또한 자세가 무너지면 허리 주변 근육과 골반 균형에도 영향을 주게 되는데, 이 과정에서 좌골신경이 자극되면 엉덩이부터 다리까지 저림이나 당김 증상이 나타날 수 있습니다.

다만 현재 단계에서는 단순 근육 긴장이나 자세 문제인지, 실제 디스크가 신경을 누르고 있는 상태인지는 정확한 진료와 검사를 통해 확인하는 것이 중요합니다.

증상이 반복되거나 점점 심해진다면 X-ray나 MRI 등의 검사를 고려해보시는 것이 좋습니다.

초기에는 자세 교정, 스트레칭, 운동치료, 물리치료, 도수치료 등의 비수술적 치료로 증상 완화를 기대할 수 있는 경우도 많습니다.

특히 오래 앉아 계시는 경우에는 중간중간 자세를 바꿔주고 허리에 부담이 덜 가는 환경을 만드는 것이 중요합니다.

현재처럼 저림 증상이 동반된다면 단순 피로로 넘기기보다는 조기에 진료를 받아 정확한 상태를 확인해보시기를 권장드립니다.

허리와 다리 통증이 잘 관리되시고 증상이 악화되지 않기를 바랍니다.

감사합니다.