소화가 항상 안 되고 가슴 답답함이 심해져요. (파주 40대 후반/여 가슴답답)
오래전부터 음식을 먹으면 체한 것처럼 속이 답답하고 소화가 안 돼 편하게 식사를 하기가 힘들었어요.
조금씩 천천히 먹어도 배가 금방 불러오고 더부룩해서 물을 마시는 것도 버거울 때가 있어요.
밤에 자려고 누우면 먹었던 음식이 소화가 다 안 돼서 그런지 숨쉬기가 편하지 않아 가슴이 답답해져 잠을 설치게 돼요.
증상 때문에 예민해져서 입맛도 없고 음식 먹는 즐거움이 없어요.
검진도 매년 하고 있고 심장 관련 정밀 검사도 이상은 없다고 해요.
낮보다 저녁에 가슴 답답함이 더 심해지는데 해결 방법이 없을까요?
안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 김단영입니다.
가슴 답답함이 심해 문의 주셨습니다.
음식을 먹으면 신경자극에 의해서 자연적으로 위장벽이 이완되면서 위장 내 공간이 확장되고 그 공간으로 음식물이 들어가게 됩니다.
이후 위장에서 음식물이 소화되어 소장으로 배출되게 되는데 속이 더부룩하고 명치가 답답한 증상은 위장관의 소화운동에 장애가 생긴 것을 의미합니다.
위장 운동성이 저하되어 소화력이 떨어지고 순환이 원활하지 않을 때 배에 가스가 차고 꾸르륵거리는 소리가 나기도 하고, 음식이 잘 내려가지 않으면서 발생 된 가스로 인해 복부가 팽창하면서 더부룩한 느낌을 받기도 하는데요.
스트레스와 잘못된 식습관, 운동 부족 등 여러 요인으로 인해 위장 운동성이 떨어지면 소화가 잘 되지 않고 위장 내에 노폐물인 담이 쌓여 담적이 발생하게 됩니다.
담적이 발생하면 소화불량, 복부팽만, 설사, 변비 등 다양한 위장질환과 함께 두통, 어지럼증, 어깨결림, 안구건조증 등 전신에 걸친 증상이 나타날 수 있기 때문에 빠른 치료가 가장 중요합니다.
위장관 운동성이 저하되면 소화 기능이 떨어지면서 음식물이 위에 오래 머물며 복부의 압력이 상승하게 됩니다.
이때 위장관 상부에 위치해 있는 횡격막의 운동이 제한되면서 가슴 답답한 증상이 나타날 수 있습니다.
이런 증상은 식후에 더 자주 발생 되며 스트레스를 받거나 누웠을 때 더 심해지는 경우가 있습니다.
그러므로 위장의 담적을 치료하여 위장의 운동성과 체내 기혈의 원활하게 순환할 수 있도록 환경을 만들어 주는 것이 중요하며 위와 장, 자율신경계 등 전반적인 신체 기관의 건강을 회복시키는 치료가 필요합니다.
또한 위장 운동성을 회복하여 순환이 원활해지게 되면 안색도 밝아지고 마음도 편안해질 수 있습니다.
원인에 따른 적절한 치료와 관리를 통해 신체의 균형을 바로 잡아 주고 스트레스에 덜 취약하도록 위장의 기능을 튼튼히 해 주시는 것이 좋습니다.
답변이 도움이 되셨기를 바랍니다.