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중학생 아이인데요. 학원 수업 중에 갑자기 숨이 막히고 심장이 엄청 빠르게 뛰면서 너무 무섭고 죽을 것 같은 느낌이 들었다고 해요. 그 뒤로 사람 많은 곳을 피하려 하고, 또 그런 증상이 올까봐 매일 불안해하는 모습이 보여요. 찾아보니 청소년 공황장애…
제조업 분야에 종사하는 직장인입니다. 최근 과도한 업무와 대인관계 문제로 아침마다 출근하는 것이 너무 괴롭고 가슴이 답답해서 숨이 턱 막히는 기분이 듭니다. 퇴근 후에도 일 생각이 떠나지 않아 잠을 설치기 일쑤인데, 이러한 스트레스 반응을 한방에서는…
오래전 가족과 겪었던 갈등이 최근 들어 자꾸만 떠오르고, 그때마다 가슴이 터질 듯 답답하고 열이 확 올라옵니다. 잊으려 노력해도 억울한 마음이 반복되어 잠을 설치는데, 왜 시간이 지나도 기억이 생생하게 저를 괴롭히는지 궁금합니다.
