유아아토피 목욕 자주 시키면 오히려 안 좋을까요? (울산 소아/여 아토피)
아이가 아토피가 있는데 목욕을 얼마나 자주 시켜야 하는지 잘 모르겠어요.
자주 씻기면 피부가 더 건조해질 것 같고 또 너무 안 씻기면 피부가 답답할 것 같아서요.
주변에서도 하루에 한 번은 씻겨야 한다는 분도 있고 너무 자주 씻기면
오히려 안 좋다는 분도 있어서 기준이 헷갈리네요.
아토피 아이 목욕은 어떻게 하는 게 맞는지 그리고 물 온도나 목욕 용품도 함께 여쭤보고 싶어요.
안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 이형탁입니다.
아이의 아토피로 걱정이 많은데 주변에서 해주는 조언이 저마다 달라서 기준을 잡기가 어려우시지요?
아이 피부 상태가 걱정되다 보니 작은 것 하나도 신경이 쓰이실 텐데 그 마음 충분히 이해가 됩니다.
결론부터 말씀드리면, 아토피 아이의 경우 목욕을 아예 안 시키는 것보다는 적절하게 씻겨주는 것이
도움이 되는 경우가 많습니다. 다만 중요한 것은 횟수보다 어떻게 씻기느냐입니다.
뜨거운 물은 피부 열감을 자극하고 피부 장벽을 손상시킬 수 있어 미지근한 물을 사용하시는 것이
좋습니다. 목욕 시간도 너무 길면 피부가 건조해질 수 있어 10~15분 내외로 마무리하시는 것이 좋고요.
세정제는 향료나 자극 성분이 적은 저자극 제품을 선택하시되, 거품을 내서 문지르기보다는 부드럽게
씻어주시는 방식이 피부 자극을 줄이는 데 도움이 됩니다. 목욕 후에는 수분이 남아있을 때 바로
보습제를 발라주시는 것이 중요합니다.
한의학에서는 아토피 아이의 피부 상태를 체열 상태와 장 기능을 함께 살피는 경우가 많습니다.
아이들은 장기가 아직 완전히 성장하는 중이라 체열 조절 기능이 불안정할 수 있고, 이런 상태에서
뜨거운 물이나 자극적인 세정제에 노출되면 피부 반응이 더 활발해질 수 있습니다. 목욕 방법도 중요하지만
아이의 장 상태가 안정될수록 피부 증상도 함께 나아지는 경우가 많아, 변비나 설사가 잦거나 배에
가스가 자주 차지는 않는지도 함께 살펴봐 주시면 좋겠습니다. 또한 충분한 수면과 규칙적인 생활 리듬을
유지해주시는 것, 잘 뛰어놀며 땀을 충분히 흘릴 수 있는 환경을 만들어주시는 것도 아이의 피부 건강에
도움이 될 수 있습니다.
아이 피부 때문에 하나하나 신경 쓰시느라 정말 수고가 많으십니다. 아이의 아토피 관리에 궁금한 점이
있으시다면 가까운 의료기관을 찾아 피부 상태를 정확히 확인하고 아이에게 맞는 관리 방법에 대해
상담을 받아보시길 권해드립니다.
답변이 조금이나마 도움이 되셨으면 좋겠습니다.
감사합니다.