한약 먹고있는데 언제쯤 나아질까요 (수원 40대 중반/여 한약)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담영양사 배효주입니다.

3주 정도면 아직은 초기 단계라고 봐요. 몸의 변화는 사람마다 다르지만 일반적으로 수주에서 수개월이 걸릴 수 있어요. 특히 피로감이나 체질 개선 같은 경우엔 더 오래 관찰해야 하기도 합니다. 효과를 제대로 보려면 꾸준함이 중요한데 중간에 끊으면 진행 상황을 파악하기 어렵거든요.

혹시 복용 중에 불편한 점이나 이상 반응이 있다면 처방해주신 분께 바로 말씀하시고 생활 습관(수면, 식습관, 스트레스)도 함께 개선하면 더 좋은 결과를 기대할 수 있습니다. 계속 의문점이 생기면 정기적으로 상담받으시는 것도 좋은 방법이예요.