장지동 발바닥통증 족저근막염일까요? (장지동 30대 중반/여 족저근막염)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담의사 지현준입니다.

아침에 일어나 첫 발을 디딜 때 발뒤꿈치나 발바닥 안쪽이 특히 아프고, 움직이다 보면 통증이 조금 완화되는 양상이라면 족저근막염에서 흔히 보이는 증상입니다.

반면 특정 부위를 누를 때만 통증이 심하거나, 오래 서 있은 후 통증이 뚜렷하다면 발바닥 근육이나 힘줄의 과사용으로 인한 통증일 가능성도 함께 고려해볼 수 있습니다.

발바닥 통증은 원인에 따라 증상이 비슷하게 느껴질 수 있어, 통증이 반복되거나 일상생활에 불편을 줄 정도라면 병원에서 정확한 평가를 받아보는 것이 좋습니다. 정형외과에서는 통증이 주로 나타나는 위치, 보행 시 통증 변화, 발뒤꿈치 압통 여부 등을 통해 원인을 먼저 감별하게 됩니다.

필요 시 초음파 검사를 통해 족저근막의 두께 변화나 염증 여부를 확인해 보다 정확한 진단을 내릴 수 있습니다.

족저근막염은 비수술적 치료만으로도 증상 호전을 기대할 수 있는 경우가 많으며, 발바닥에 가해지는 부담을 줄이고 염증을 완화하는 방향으로 치료가 진행됩니다.

깔창이나 보조기 착용, 온열·전기 자극을 활용한 물리치료, 보행 습관과 발의 긴장을 조절하는 도수치료가 함께 시행될 수 있으며, 이러한 치료는 발바닥에 반복적으로 가해지는 부담을 줄이고 통증 완화에 도움을 줍니다.

물리치료와 도수치료로도 증상 개선이 충분하지 않은 경우에는 주사치료를 통해 족저근막 주변의 염증과 부종을 감소시켜 보다 빠른 증상 완화를 기대할 수 있습니다.

발바닥 통증이 자주 반복된다면 가까운 정형외과에서 정확한 진단을 받고 현재 상태에 맞는 치료 계획을 세워보시길 권해드립니다.

답변이 도움이 되셨길 바랍니다.

감사합니다.