한의학에서는 두통의 원인을 어떻게 보고 치료하나요? (부천 20대 후반/남 두통)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 이재은입니다.

일상 업무조차 힘들 정도로 반복되는 극심한 두통 때문에

얼마나 고단하고 힘겨운 시간을 보내고 계실지 그 마음이 충분히 공감됩니다.

특히 머리의 통증이 눈 주변으로 번지고 속까지

울렁거리는 증상이 동반되면 일에 집중하기는커녕

가만히 앉아 있는 것조차 고역이셨을 텐데,

그동안 약에 의존하며 묵묵히 버텨오신

질문자님의 인내에 깊은 위로를 전합니다.

검사상 특별한 이상이 없는데도 지속되는 통증은

우리 몸이 보내는 '한계치에 도달했다'는 간절한 신호라는 점을 먼저 이해해 주셨으면 합니다.

한의학에서는 이러한 만성 두통을 단순히 머리만의 문제로 보지 않고,

내부 장기의 불균형이나 기혈 순환의 정체로 인해

발생하는 '두통(頭痛)'과 '궐역(厥逆)'의 관점에서 살핍니다.

이를 이해하기 쉽게 비유하자면, 질문자님의 상태를

'압력이 과도하게 차올라 폭발 직전인 보일러'라고 볼 수 있습니다.

스트레스와 과로는 보일러 아래에 계속해서 불을 지피는 것과 같습니다.

적당한 열은 몸을 데워주지만, 지나친 열기는 위로 솟구치는

성질이 있어 우리 몸의 가장 높은 곳인 머리 쪽으로 몰리게 됩니다.

이를 한의학적으로 '간양상항(肝陽上亢)'이라 하는데,

뜨거워진 압력이 뇌 신경을 자극하면서 욱신거리는

통증을 만들고 혈류 흐름을 방해하여 눈 주변까지 뻑뻑하고 아프게 만드는 것입니다.

또한, 속이 메스꺼운 증상이 동반되는 것은 '담음(痰飮)'이라는 노폐물과 연관이 깊습니다.

스트레스로 인해 소화기 기능이 떨어지면

몸 안에 탁한 찌꺼기인 담음이 쌓이는데,

이 담음이 기운의 통로를 막아 맑은 에너지가 머리로 올라가는 것을 방해합니다.

마치 안개가 자욱한 도로에서 시야가 흐려지고

답답함을 느끼듯, 머리가 무겁고 어지러우며

울렁거리는 증상이 나타나게 되는 것이지요.

'심담구겁(心膽怯)' 상태에 있으면 신경계가

더욱 예민해져 작은 소음이나 빛에도 두통이 유발되기도 합니다.

따라서 단순히 통증을 억누르는 것에 집중하기보다,

한방신경정신과 전문의의 도움을 받아보시길 권유드립니다.

한의학적 치료는 머리로 솟구친 열기를 아래로 내리고(청심사화),

기운의 통로를 가로막는 담음을 제거하여 순환을 원활하게 만드는 데 주안점을 둡니다.

질문자님의 체질에 맞는 한약 처방과 침 치료는

예민해진 뇌 신경을 안정시키고 부족한 기혈을 보충하여,

진통제 없이도 몸 스스로 통증을 조절할 수 있는 자생력을 길러주는 든든한 밑거름이 됩니다.

생활 속에서는 두통이 시작되려 할 때 잠시 눈을 감고

어두운 곳에서 휴식을 취하는 것이 좋습니다.

또한 목과 어깨의 근육이 뭉치면 머리로 가는

혈류가 더 방해받으므로 틈틈이 스트레칭을 해주시고,

따뜻한 물로 족욕을 하여 상체에 몰린 열을 발끝으로 끌어내리는 습관을 가져보세요.

카페인은 일시적으로 혈관을 수축시켜 통증을 잊게 할 수 있지만,

장기적으로는 반동성 두통을 유발하므로 멀리하시는 것이 회복에 큰 도움이 됩니다.

지금의 고통은 평생 지속되는 것이 아닙니다.

몸의 균형을 바로잡고 지친 마음을 돌봐준다면, 머지않아

안개가 걷힌 듯 맑고 개운한 정신으로 하루를 시작하실 수 있습니다. 오

늘 드린 답변이 질문자님이 통증의 굴레에서

벗어나 평온한 일상을 되찾는 데 조금이나마 도움이 되었으면 좋겠습니다.

다시 맑은 머리로 상쾌한 아침을 맞이하실 질문자님의 모습을 진심으로 응원합니다.

천천히 몸을 보살피며 회복의 길로 나아가시길 바랍니다.

감사합니다.