갱년기 접어들면서 가슴이 찌릿하고 아픈데 원인이 무엇인가요? (서울 50대 초반/여 갱년기)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 이현숙입니다.

폐경 전후로 나타나는 가슴(유방) 통증은 많은 여성분이 겪는 전형적인 갱년기 증상 중 하나입니다. 심각한 유방 질환이 아니라면, 대부분 여성호르몬(에스트로겐과 프로게스테론)의 급격한 불균형이 유방 조직과 혈관을 자극하면서 발생합니다.

한방에서는 이를 체내 수분과 냉각수 역할을 하는 '진액'이 고갈되어 나타나는 상열(上熱) 증상으로 봅니다. 스트레스나 피로가 쌓이면 교감신경이 항진되면서 자율신경 균형이 깨지고, 가슴과 심장 주변으로 뜨거운 기운이 몰리며 찌릿한 통증, 가슴 두근거림, 답답함이 함께 유발됩니다.

또한 이 시기에는 소화 기능이 떨어지면서 위장 내 정체된 가스와 열기가 위로 치솟아 가슴 압박감을 악화시키기도 합니다. 따라서 평소 자극적인 음식을 멀리하고, 부드러운 소고기 안심이나 흰살생선 위주의 담백한 식단을 유지해 속을 편안하게 다스려야 가슴 쪽으로 통증과 열이 몰리는 것을 막을 수 있습니다.

가슴 통증이 일상에 지장을 줄 정도로 지속된다면 혼자 참고 버티기보다는 한의원에 내원하셔서 자율신경 균형 검사를 받아보세요. 뭉친 기혈을 순환시키는 침 치료와 부족한 음혈을 채우는 개별 맞춤 한약 치료를 통해 속부터 균형을 바로잡으면 통증을 안전하고 효과적으로 줄일 수 있습니다.

※ 본 답변은 일반 의학 정보이며, 유방의 멍울이나 분비물 등이 동반될 경우 반드시 정밀 검진을 받으셔야 합니다. 정확한 진단은 전문 의료진과의 진찰을 통해 확인하시기 바랍니다.