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남양주 30대/남 강박증 책도 읽고, 생각을 멈추려고 노력도 해봤지만, 강박적인 생각과 행동은 전혀 나아지지 않았습니다. 이제는 뭘 해도 소용없다는 생각에, 모든 걸 포기하고 싶어집니다.
평소에 스스로 도덕적으로 살려고 노력하는 편인데, 갑자기 부적절한 성적인 장면들이 머릿속에 강제로 떠오를 때가 있어요. 제가 원해서 떠올리는 게 아닌데 자꾸 생각이 나니까 너무 괴롭고 수치스러워요. 특히 종교적인 자리나 어른들 앞에서 이런 생각이 들면…
외출할 때마다 현관문이랑 가스 밸브를 잠갔는지 너무 불안해요. 분명히 확인하고 나왔는데 엘리베이터 안에서 또 생각이 나서 돌아가고, 그렇게 대여섯 번을 반복하다 보면 출근 시간이 빠듯해지고 지각도 계속 하게 되구요. 급기야 문고리를 잡아당기는 사진까지…
20대 취준생입니다. 외출할 때 현관문이 잠겼는지 수십 번 확인하고, 가스 불을 껐는지 불안해서 다시 집에 들어가는 일이 반복됩니다. 제 생각이 틀렸다는 걸 알면서도 멈춰지지 않아 너무 괴롭고 시간 낭비가 심해요. 서초동 근처에서 공부하며 스트레스를…
