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올해 60대 중반이 된 여성입니다. 폐경이 된 지 오래되었는데도 여전히 불쑥불쑥 열이 오르고, 최근 들어 잠이 부쩍 얕아지면서 쉽게 예민해지고 피로가 풀리지 않습니다. 무기력감과 체력 저하도 심한데 60대 갱년기 증상은 어떻게 관리해야 할까요?
안녕하세요. 50대 초반 여성입니다. 몇 달 전부터 하루에도 몇 번씩 얼굴과 목이 불타오르듯 빨개지고 땀이 훅 나네요. 외출했을 때나 사람들을 만날 때 갑자기 홍조가 올라오면 너무 민망하고 당황스럽습니다. 병원 치료 외에 일상생활 속에서 실천할 수 있…
출산한지 얼마 안되었는데 손목이 찌릿찌릿 아프고 밤되면 다리도 붓고 무거워요. 잠을 못자니까 너무 피곤하고... 몸이 예전같지 않네요. 원래 건강했던 체질이라 출산해도 괜찮을 줄 알았는데... 이렇게 안낫고 아플까봐 너무 걱정되요. 조리원 동기가 한약…
