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목 통증이 점점 심해지고 가끔 어깨나 팔까지 저리고 당겨요 고개를 숙이거나 돌릴 때 통증이 가장 심하고 장시간 앉아 있으면 목이 뻐근하고 뻣뻣합니다.. 단순 근육통인지 아니면 목디스크 초기 증상일지 걱정됩니다