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몇달 새 불면증 너무 심해져서요 매일 밤 거의 잔듯 만듯 얕은 잠 자고 중간에 여러번 깨고 다음날 너무 피곤해요. 몸은 지쳤는데 뇌는 각성된 느낌에 푹 못잠드는 것 같아요. 수면제 말고 여러 극복방법 해보고 있는데 잘 안돼서요. 불면증 한의원 한약치료…
예전에 수면장애로 고생해서 약물치료 받은적이 있는데요, 잠은 잤지만 힘들었어요. 그후로 괜찮다가 아이낳고 불면증이 시작되었는데, 지금은 아이도 통잠을 잘 자는데 이유없이 잠을 못자고 있습니다. 급한대로 수면유도제 먹고있는데, 갈수록 깊이 못자고 뒤척일…
44세 평범한 가정주부입니다. 원래 제가 결벽증이 좀 있고 예민합니다. 특히 빛이나 소음에 민감한데요. 이전 살던 아파트에서 층간소음 문제로 다툼도 많았고 그때부터 밤에 잠을 설치기 시작했습니다. 그때부터 수면제를 복용하기 시작했는데요. 2년 전에 지…
