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최근 얼굴에 여드름이 계속 올라오는데요. 사춘기 때보다 더 심한 것 같아서 스트레스가 너무 심합니다. 턱이나 볼 쪽에 염증성 여드름이 자주 올라오고 피부가 붉어지고 자국도 남네요. 화장품도 바꿔보고 병원 치료도 받아보고 약도 먹어봤는데 계속 올라와요.…
최근 건강검진에서 콜레스테롤 수치가 높게 나왔습니다. 중성지방 수치도 함께 높다고 하는데요. 특별히 아픈 곳은 없는데 걱정이 되는 상황입니다. 식습관이 좋지 않았던 것 같아 반성 중입니다.. 운동을 시작해야 하는데 업무도 바쁘고 하니 쉽지가 않네요.…
다이어트를 시작한 이후 초반에는 체중이 잘 줄었는데요. 그런데 어느 순간부터 체중이 더 이상 줄지 않습니다. 식단과 운동을 유지하고 있는데도 변화가 없습니다. 오히려 쉽게 피로해지고 기운이 떨어지는 느낌입니다. 체지방이 잘 빠지지 않고 몸이 무거운 상…
