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체중 증가 속도가 빠른 편입니다. 활동량도 줄어든 느낌입니다. 한방 치료로 관리가 가능할까요?
안녕하세요, 50대 초반 여성입니다. 요즘 갱년기 증상이 심해져서 한약을 지어 먹어볼까 고민 중인데요. 주변에서 한약을 먹으면 입맛이 돌고 살이 찐다는 말을 들어서 선뜻 결정하기가 어렵습니다. 안 그래도 요즘 나잇살인지 나날이 배만 나오고 체중이 늘어…
안녕하세요. 산후 체중문제로 질문드립니다. 임신 전보다 체중이 15kg 정도 늘었는데, 출산 후 6개월 안에 안 빼면 평생 내 살이 된다는 말을 들어서 마음이 조급합니다. 지금 출산 8주 차인데 허리 통증이 조금 남아있거든요. 무작정 굶거나 격한 운동…
두 달 정도 다이어트를 해서 처음에는 4~5kg 정도 감량했는데, 그 이후로는 식단과 운동을 그대로 유지하고 있는데도 체중이 전혀 줄지 않고 정체된 상태입니다. 오히려 요즘은 몸이 더 붓는 느낌도 있고, 운동을 해도 예전처럼 체지방이 빠지는 느낌이 안…
