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평소 가만히 있을 때는 괜찮은데 움직이기 시작하면 무릎이나 어깨 같은 관절이 순간적으로 욱신거릴 때가 있습니다. 특히 한 자세로 오래 있다가 움직이면 더 심하고, 몇 번 움직이다 보면 또 괜찮아지는 느낌이에요. 그래서 참고 지내고 있었는데 최근에는 관…
요즘 옷 입거나 브래지어 후크 잠글 때처럼 뒤로 손 뻗는 동작이 너무 불편합니다. 처음에는 단순히 어깨가 뭉친 줄 알았는데 점점 움직이는 범위 자체가 줄어드는 느낌이에요. 억지로 올리려고 하면 어깨 안쪽이 찢어지는 것처럼 아프고 밤에는 욱신거려서 잠도…
요즘 컴퓨터 작업이 많아지면서 목이 자주 뻐근했는데 최근에는 고개 돌릴 때마다 목 안쪽에서 우두둑 소리 나는 느낌이 듭니다. 그냥 소리만 나는 게 아니라 뒷목이 당기고 머리까지 지끈거리는 날도 많아졌어요. 특히 오래 앉아 있으면 어깨까지 묵직해지고 집…
