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처음에는 스트레스 해소로 한두 잔 마시던 술이 이제는 매일 밤 한 병 이상 마셔야 직성이 풀립니다. 술을 안 마시면 손이 떨리고 초조해서 일에 집중이 안 돼요. 가족들과도 자꾸 다투게 되고 몸도 망가지는 것 같은데, 제 의지만으로는 끊기가 너무 힘듭니…
건강을 위해 술을 끊기로 마음먹었지만 퇴근길이나 스트레스를 받을 때마다 술 생각이 간절해져 괴롭습니다. 머릿속이 온통 술 생각뿐이라 일도 손에 안 잡히고 자꾸 예민해지는데, 이런 갈망 증상의 이유와 한방에서의 관리법이 궁금합니다.
