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우울증과 불안장애로 1년 정도 정신과 약을 복용 중인 직장인입니다. 증상이 많이 호전된 것 같고 약 부작용으로 몸이 붓는 것 같아 요즘 며칠간 약을 안 먹어봤는데요. 갑자기 어지럽고 잠이 안 오며 불안감이 심해지는데, 이렇게 단약을 해도 되는 건지 전…
알바를 하다가도 사람들하고 관계가 어려워 오래 하지 못해요. 남들과 대화할 때 얼굴이 쉽게 빨개지고, 몸에 힘이 들어가는 게 너무 어색하고 당황스러워 피하고 싶어요. 이런 증상이 제 성격문제인 줄 알았는데 알아보니 사회불안장애 증상이라는 걸 알게 되었…
머리로는 별일이 아닌 걸 아는데도 몸은 그렇지가 않아요. 마음이 항상 긴장되고 불안한데, 사람들을 대할 때 이런 부분이 지장을 많이 줍니다. 얼마전에도 교회 모임에 참석했다가 제 자신이 너무 이상하게 보이더라구요. 좋은 분들인데 혼자 집중을 못 하고…
