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홈›'불면증한의원' 검색

'불면증한의원' 검색 결과

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한방신경정신과✓ 전문의 답변FAQ

불면증 치료는 원래 어려운 건가요? (인천 40대 후반/남 불면증)

불면증 치료 때문에 계속 고민하다가 문의드립니다. 처음에는 잠이 잘 안 오는 정도라서 가볍게 생각했는데, 점점 심해져서 약국에서 수면유도제를 먼저 먹어봤습니다. 그런데 큰 효과를 느끼지 못했고, 결국 병원에서 수면제를 처방받아 복용하게 되었습니다. 수…

2026.04.26#수면제#불면증치료
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한방신경정신과✓ 전문의 답변FAQ

수면제를 끊고 싶지만 약 없이 잠들기 어렵다 (분당 불면증)

분당 30대초반/남 불면증 어느 날부터 잠이 드는데 30분 이상 걸리고 가슴이 뛰는 소리가 크게 드려서 괴롭습니다. 푹 자고 싶은 마음에 수면 유도제와 수면제를 처방 받아서 먹고 있는데, 이제 약 없이 잠드는 것이 힘들어 졌습니다. 처음에는 푹 자는…

2026.04.26#분당불면증#분당어린이한의원
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한방신경정신과✓ 전문의 답변FAQ

수면제 복용 3년째인데 우울증도 같이 옵니다. (위례 불면,우울증)

위례 50대후반/여 불면,우울증 수면제 복용한지 3년 됐는데 금방 끊을 수 있을 줄 알았는데 여태 먹게 되었어요. 약 양도 늘고 먹어도 잘 안들을 때도 있고 요즈음에는 우울증도 와서 고생스럽네요. 머리도 멍청해지고 말도 어설프게 하고 나이가 아직 많치…

2026.04.24#위례불면증한의원#위례신경정신과한의원
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한방신경정신과✓ 전문의 답변FAQ

피곤할수록 잠이 더 안 와요. 갱년기 때문일까요? (중랑구 40대 후반/남 불면증)

예전에는 제가 잠 때문에 힘들어본 적이 없는데요. 몇 달 전부터 잠드는게 시간이 걸립니다. 이상하고 피곤할수록 잠이 더 안 옵니다. 그러면 너무 예민해지고 또 그래서 더 머리가 각성되고 그런 반복이에요. 병원에서 수면유도제 처방을 받아서 복용해보기도…

2026.04.24#불면증#불면증치료
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한방신경정신과✓ 전문의 답변FAQ

맥주 한 캔이라도 마셔야 잠이 와요. 알코올 의존성인가요? (목동 30대 중반/남 불면증)

퇴근 후 맥주 한두 캔을 마셔야 긴장이 풀리고 잠이 잘 옵니다. 안 마시고 누우면 눈이 말똥말똥하고 온갖 잡생각이 나서 견딜 수가 없어요. 처음엔 금방 잠들어서 좋았는데, 요즘은 자다가 자꾸 깨고 새벽에 갈증이 나서 힘듭니다. 술 없이는 잠들 수 없는…

2026.04.22
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한방신경정신과✓ 전문의 답변FAQ

불면증과 수면 위상 지연 증후군의 차이와 치료 (강남구 수면위상 지연 증후군)

강남구 고등학생/남 수면위상 지연 증후군 중학생 아이가 아침에 일어나지 못해 지각하는 일이 다반사입니다. 잠이 안온다고 하는데 불면증일까요? 보니까 새벽에 늦게 잠들고 학교에서 계속 자는 것 같은데 이건 무슨 증상일까요? 치료가 되는 증상인가요?

2026.04.18
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한방신경정신과✓ 전문의 답변FAQ

커피를 끊었는데도 왜 잠을 못 잘까요? 카페인 민감도 때문인가요? (풍무동 30대 중반/남 불면증)

하루에 커피를 5~6잔씩 마시다가 불면증이 심해져서 아예 끊은 지 한 달이 넘었습니다. 그런데 여전히 밤에 잠이 안 오고, 몸은 피곤한데 정신은 팽팽하게 긴장된 느낌이 가시질 않아요. 카페인 성분은 이미 다 빠져나갔을 텐데, 제 뇌가 망가진 걸까요?

2026.04.17
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한방신경정신과✓ 전문의 답변FAQ

밤낮이 바뀌는 교대 근무 때문에 잠을 설쳐요. 수면 리듬 장애인가요? (사당 30대 초반/남 불면증)

3교대 근무를 시작한 지 1년 정도 되었습니다. 밤샘 근무를 마치고 아침에 퇴근해서 자려고 누우면 밖은 환하고 몸은 피곤한데 잠이 안 와요. 암막 커튼을 치고 누워도 2~3시간 겨우 자고 깨버립니다. 휴무일에도 잠자는 시간이 엉망이라 항상 머리가 무겁…

2026.04.16
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한방신경정신과✓ 전문의 답변FAQ

자다가 3~4번씩 깨요. 수면 유지 장애인가요? (경기 광주 40대 중반/남 불면증)

잠들기는 어렵지 않은데, 자다 보면 자꾸 깹니다. 한 번 깨면 다시 잠들기도 힘들고, 새벽 2시, 4시에 꼭 시계를 보게 돼요. 자고 일어나도 개운하지 않고 밤새 꿈을 너무 많이 꿔서 머리가 띵합니다. 깊게 푹 자보는 게 소원이에요.

2026.04.15
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한방신경정신과✓ 전문의 답변FAQ

자려고 누우면 다리가 벌레 기어가듯 간지러워요. 하지불안증후군인가요? (인천 40대 초반/여 불면증)

밤에 자려고 누우면 종아리 쪽이 말로 표현하기 힘들게 근질거리고 쑤십니다. 벌레가 기어가는 것 같기도 하고, 다리를 가만히 두면 미칠 것 같아서 계속 움직이거나 주물러야 해요. 덕분에 잠드는 데 한참 걸리고, 자다가도 이 느낌 때문에 깨서 거실을 걷다…

2026.04.14
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