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평소 출퇴근길이나 자기 전에 스마트폰을 자주 보는데, 요즘 들어 뒷목이 뻣뻣하고 어깨가 무겁게 짓눌리는 느낌이 듭니다. 심할 때는 눈이 침침하고 편두통까지 와서 진통제를 먹기도 하네요. 주변에서 거북목 같다고 자세를 고치라는데, 주사나 도수치료로 굽은…
모니터를 오래 봐서 그런지 요즘 목이랑 어깨가 너무 무겁고, 가끔 두통까지 와서 미치겠어요. 거울 보면 거북목도 심해진 것 같고 아무래도 일자목증후군인 것 같은데... 방치하면 디스크 올까 봐 겁나네요 문정역 근처에 도수치료나 자세 교정 잘해주는 곳…
사무실에서 장시간 모니터를 보다 보니 요즘 들어 뒷목이 뻐근하고 어깨가 돌처럼 딱딱하게 굳는 기분이 듭니다. 거울을 보니 목이 앞으로 툭 튀어나온 것 같아 거북목증후군이 의심되는데, 두통까지 가끔 생겨서 업무에 집중하기가 힘드네요. 제 증상에 맞는 치…
