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한쪽 어깨가 뻐근하고 팔을 들어 올리거나 뒤로 돌릴 때 너무 아파요. 시간이 지날 수록 더 아픈데 이거 오십견일까요? 원인이 도대체 뭐죠? 크게 무리한 건 없는데.. 좋은 치료방법 있으면 알려주세요.
