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이번에 둘째 출산했는데 첫째때랑은 달리 너무 안빠져서 속상하네요. 출산한지 100일 되어가는데 아직 임신전보다 체중이 15키로 넘게 남아있어요. 그래서인지 체중증가로 관절에도 부담이가서 조심을 해도 허리랑 무릎도 많이 아픕니다. 관절에도 도움이 되도록…
처음에는 다이어트가 잘 되는 것 같았는데 어느 순간부터 체중이 전혀 안 빠집니다. 식단도 계속 유지하고 있는데 변화가 없어서 스트레스를 받고 있습니다. 다이어트한약이 이런 정체기에도 도움이 되는지 궁금합니다.
다이어트를 알아보다가 다이어트환 이야기를 많이 봤습니다. 탕약보다 간편하게 먹을 수 있다고 해서 관심이 가는데, 어떤 방식으로 도움이 되는 건지 궁금합니다. 식욕 조절에도 도움이 되는지 알고 싶습니다.
출산 이후 체중이 원래대로 돌아오지 않은 상태로 5년이 지났어요. 다이어트를 시도해본 적이 없다기보다, 뭘 해야 할지 모르겠는 단계에 와 있는 것 같아요. 식단 조절도 오래 못 가고, 운동도 무릎이 안 좋아서 격한 건 못 하고요. SNS에서 비움환이라…
