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운전 중이나 회의 중에 갑자기 숨이 막히고 심장이 터질 듯 뛰어서 죽을 것 같은 공포를 느꼈습니다. 아무런 위험 요소가 없었는데도 왜 몸이 이렇게 격렬하게 반응하는지, 다시 증상이 나타날까 봐 일상생활이 두렵습니다.
예전에는 안 그랬는데, 요즘은 커피를 한 잔만 마셔도 갑자기 불안해지고 심장이 심하게 뜁니다. 공황발작과 비슷한 느낌이라, 이제는 커피 마시는 것 자체가 두려워졌습니다.
