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혈압이 예전부터 조금 높은 편이긴 했는데, 이번 건강검진에서 고혈압 전단계에 해당한다는 말을 듣고 나니 이제는 고혈압 낮추는 음식부터 제대로 신경 써야겠다는 생각이 들었습니다. 50대 중반이 되니 혈압 관리를 미루기엔 부담이 되더라고요. 그래서 요즘…
40대 후반이 되니까 예전 같지 않다는 생각이 자꾸 들고, 이번 건강검진에서 고혈압 진단 이야기를 듣고 나니 솔직히 마음이 좀 무거워졌습니다. 당장 생활에는 큰 불편이 없는데 고혈압 진단이라는 말을 들으니 앞으로 어떻게 관리해야 할지부터 걱정이 앞서더…
50대 중반이 되니까 예전 같지 않다는 생각이 자꾸 듭니다. 요즘 건강검진 결과를 보고 나서 혈압 낮추는법을 제대로 알아봐야겠다는 마음이 들었는데, 막상 뭘 어떻게 해야 할지 감이 잘 안 잡히네요. 평소엔 특별한 증상은 없긴 한데, 혈압 수치가 해마다…
