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얼마 전 건강검진 결과를 받았는데 콜레스테롤 수치가 주의 단계보다 높게 나왔습니다. 아직 40대라 약을 시작하기엔 이른 것 같기도 하고, 한 번 먹으면 평생 못 끊는다는 말이 있어서 고민이 깊네요. 의사 선생님은 처방을 권하시는데, 정말로 지금 당장…
고지혈증이라고 해서 식단을 바꾸는 중인데, 계란이 헷갈립니다. 고지혈증 식단에서 계란을 먹어도 되는지, 노른자를 빼야 하는지 궁금해요. 단백질은 챙기고 싶은데 먹을 게 확 줄어든 느낌이라 힘듭니다. 현실적으로 어떻게 먹는 게 좋은지 알고 싶습니다.
