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최근 몸 상태가 너무 예전 같지 않아서 고민입니다. 운동을 해도 회복이 느리고 자꾸 피곤함이 누적되는 느낌입니다. 잠도 깊게 못 자고 무기력감까지 심해졌어요. 검색해보니까 남성갱년기증상일 수 있다는 글이 많던데 단순 운동이나 영양제로 관리 가능한 건가…
갱년기가 시작되고 나서 양 볼이 갑자기 화끈거리면서 빨개지는 일이 하루에도 여러 번 반복됩니다. 밤에는 양 볼 열감과 함께 식은땀까지 같이 와서 잠을 깊게 자기 어려운 상태가 1년 정도 이어지고 있어요. 처방받은 약을 먹어봐도 별 차도가 없어서 한방…
잠들기 어렵고 자다가 자주 깨면서 하루 종일 피곤함이 이어지고 있습니다. 수면 부족 때문인지 집중력도 떨어지고 몸이 계속 무거운 느낌입니다. 갱년기영양제를 알아보다가 공진단 이야기를 들었는데 원기 회복과 컨디션 관리에도 도움을 줄 수 있는지 궁금합니다…
갑자기 얼굴이 화끈거리고 식은땀이 나는 증상이 반복되면서 잠까지 설치는 날이 많아졌습니다. 예전보다 예민함도 심해지고 쉽게 피곤해지는 느낌이라 걱정됩니다. 주변에서는 공진단이 갱년기 시기 체력 저하와 컨디션 관리에 도움을 줄 수 있다고 하는데 실제 상…
