안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담영양사 성실희입니다.

여성 잔뇨감은 방광 기능 저하나 과민성, 또는 근육 긴장 상태와 관련된 경우가 많아 일상에 큰 불편을 주는 증상인데요.

특히 말씀처럼 화장실 다녀와도 개운하지 않은 느낌이나 짧은 간격의 재배뇨 욕구는 방광의 수축 조절 이상이나 요도 주위 근육의 긴장과 관련되어 있을 수 있습니다.

이런 경우에 언급하신 호박씨추출물 등 복합물이 임상적으로 의미 있는 도움을 줄 수 있는데요. [International Journal of Urology (2014)] 연구에 따르면, 섭취군의 하루 평균 배뇨 횟수, 야간뇨 횟수, 절박뇨 횟수가 감소했다는 것은 물론 잔뇨감 증상을 완화했다는 것이 밝혀졌습니다.

식약처에서도 이 성분에 대해 “배뇨 건강에 도움을 줄 수 있음”이라는 기능성을 인정한 바 있는데요.

추가로 말씀주신 제품을 살펴보니 식약처로부터 기능성을 인정받은 건강기능식품으로 분류되네요.

호박씨추출물 등 복합물이 주성분으로 함유되어 있으며 잔뇨감을 비롯한 여성의 배뇨 불편 개선을 목적으로 설계된 기능성 제품으로 보입니다.

특히 생활 습관 개선(수분 조절, 골반저근 운동)과 병행하면 효과가 더 잘 나타날 가능성이 크고요. 현재 느끼는 불편함 해소를 위한 보조적 관리 방법으로는 적절한 선택지로 판단됩니다.

다만 기능성을 인정받았다고 해서 치료제를 대체할 수 없습니다. 보조적인 관리수단 이상으로 여기는 것은 적합하지 않으니 증상이 지속되거나 심화될 때에는 반드시 의사와 정확한 진단을 최우선으로 받으시고 그에 맞춰 적절한 조치를 취하시기 바랍니다. 이외 기본적인 생활습관 개선과 함께 건강기능식품을 보조적으로 꾸준하게 섭취하신다면 도움되실 겁니다.

제품에 관해선 고객센터로 직접 질문해보셔도 유익하실 겁니다.

감사합니다.