갑상선암 증상 어떻게 나타나나요? (서울 40대 중반/여 갑상선암 증상)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담영양사 박혜진입니다.

목 앞쪽에 만져지는 게 있고 목소리까지 변했다면 빠르게 확인해보시는 게 맞습니다.

갑상선암 증상은 초기에 뚜렷하지 않은 경우가 많지만 말씀하신 것처럼 목 앞쪽에 만져지는 혹이나 멍울이 가장 흔하게 나타나는 신호입니다. 목소리 변화는 갑상선 주변 신경이 영향을 받을 때 나타날 수 있어 주의깊게 보셔야 해요.

그 외에도 음식을 삼킬 때 이물감이나 불편함, 목 주변 림프절이 붓는 느낌, 호흡할 때 불편감 등이 동반된다면 더 빠르게 확인해보셔야 합니다. 갑상선 초음파 검사로 비교적 간단하게 확인할 수 있으니 이비인후과나 내분비내과에서 받아보시길 권장드려요.

검사와 별개로 평소 염증 관리와 면역력을 함께 챙겨두시는 것도 의미있는 접근입니다. 면역 환경이 무너지면 몸이 스스로 방어하는 힘이 떨어질 수 있고 만성 염증이 갑상선 조직에 지속적인 자극을 주면 세포 변이로 이어질 수 있거든요.

이에 관련 식품을 챙기는 것이 하나의 방법이 될 수 있는데 여러 성분이 언급되고는 있지만 그 중에서도 항암·항염·항산화·면역력 등 다양한 분야에서 수천 건의 연구를 통해 검증된 것이 쿠르쿠민(커 큐민) 입니다.

최근 American Botanical Council(ABC) 발표 자료에 따르면 강황(커 큐민)이 보충제·영양제 시장이 활발한 미국에서 식물성 자연영양제 분야 단일 성분으로 3년 연속 판매량 1위를 기록했다는 것이 보고되었고요.

연구 Cancer prevention research 6.5 (2013) 에 의하면 커 큐민이 암세포자멸사 촉진, 생존신호 감소, 항염 작용, 반응성 산소 스트레스(ROS) 소거 등 다양한 매커니즘을 통해 항암 작용을 나타낸다는 것이 검증되었어요.

다만 커 큐민(쿠르쿠민)은 흡수율이 굉장히 낮습니다. 입자 크기가 크고 지용성 성질을 지니고 있어 몸 안에 들어와도 충분히 활용되지 못하고 배출되는 경우가 대부분인데요. 이에 흡수율을 높인 구조로 섭취할 것을 권장하고 있습니다.

이때 가장 많이 언급되는 것이 미셀큐민 형태인데요. 이는 미셀화 기술로 입자를 나노 크기로 줄이고 표면에 친수성 막을 둘러 체내 흡수율을 크게 끌어올린 것을 뜻합니다.

실제로 커 큐민(쿠르쿠민) 대표 고흡수 원료들의 흡수율 비교 인체적용시험이 진행됐는데 노바솔(미셀큐민)이 가장 큰 흡수율 개선을 보이기도 했어요. 해당 연구 Schiborr et al., 2014 에서는 미셀큐민이 AUC 기준 185배(18,500%), CMAX 기준 455배(45,500%) 흡수율이 높아졌다는 것이 검증되었습니다.

꾸준히 드시는 분들이 많은 데는 이런 흡수율 차이가 실제 체감으로 이어지기 때문인 것으로 보입니다.

그리고 미셀큐민을 기반으로 오메가3와 피페린이 더해진 구성의 제품을 고려중이라고 하셨죠.

원료 특성을 위주로 설명드리면 오메가3는 항염 관련해 시너지를 기대할 수 있고 피페린은 커 큐민(쿠르쿠민)의 생체이용률을 20배(2,000%) 높이는 역할을 할 수 있습니다. 즉, 흡수율 및 효율을 더한 구성이라고 볼 수 있어요.

다만 이는 보조적 수단이기 때문에 우선적으로는 언니분 검사를 빠르게 받아보시길 권고 드리고요. 이후 의료진의 조언이 우선시되어야 한다는 것을 기억하시기 바랍니다.

또 미셀큐민 관련해서는 검색해보시면 원료 구성 근거나 임상 연구 내용이 잘 정리된 자료들이 많으니 참고해보시면 이해에 도움이 될 거예요.