요즘 머리가 너무 멍해요. (서초 40대 후반/남 브레인포그)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 이용희입니다.

브레인포그 치료에 대해 문의를 주셨네요.

브레인포그를 호소하시는 분들 중 상당수가 비슷한 과정을 겪으십니다.

뇌 MRI나 혈액검사가 정상이라고 해서, 현재 느끼는 불편감이 이상하거나 과민한 것은 아닙니다.

양의학적으로 보면 브레인포그는 구조적인 뇌질환보다는

뇌 각성 조절, 스트레스 반응 축, 자율신경 균형 문제와 연관되는 경우가 많습니다.

검사는 이상이 없지만, 뇌가 계속 긴장 상태를 유지하면서 에너지 효율이 떨어진 상태라고 이해하시면 됩니다.

이런 경우 집중력 저하, 말이 막히는 느낌, 머리가 맑지 않은 증상이 함께 나타날 수 있습니다.

한의원에서는 이 상태를 단순히 머리 문제로 보지 않습니다.

스트레스, 수면 리듬, 소화 기능, 자율신경의 흥분 상태가 함께 엉킨 경우가 많고,

이럴 때 머리가 안개 낀 듯 멍해지는 증상이 나타납니다.

치료는 기억력을 억지로 끌어올리는 것이 아니라

신경이 과도하게 예민해진 상태를 먼저 가라앉히고,

몸이 회복 모드로 돌아갈 수 있는 환경을 만들어주는 데 초점을 둡니다.

침, 약침, 한약 치료를 통해 2~3개월 치료로 개선되는 경우가 많습니다.

브레인포그는 검사 결과보다

현재 몸이 어떤 상태로 버티고 있는지를 살펴보는 것이 더 중요합니다.

자율신경기능검사, 복진, 맥진, 설진을 통해 정확한 몸상태를 체크하는게 가장 중요합니다.

좋아질 수 있으니, 꼭 치료받으시길 바랍니다.